A tarde de hoje, dia 31 de maio de 2022, foi muitíssimo interessante devido aos exercícios que a professora Inocência Bolas selecionou para serem realizados pelas aderentes da CESVIVER. A alegria expressava-se entre risos e gestos.

Passo a citar o porque e para que foi programada a sessão, pela professora orientadora:

“As atividades programadas para este dia, mais uma vez, pretendem contribuir para um envelhecimento mais saudável. Através de jogos oferece-se mais do que apenas entretenimento. Eles garantem inúmeros benefícios para a mente e saúde.

Esta tarde, teremos momentos para exercício físico, para estimular a memória e a coordenação entre as mãos e os olhos.”

Esta programação e seus fins teve num determinado momento a utilização de canções conhecidas, o que proporcionou, para além da audição das mesmas, que a assistência as cantasse e aliasse o movimento aos exercícios a realizar, foram elas:

A Praça - Ronnie Von

Eu quero Luz, quero Alegria! -  Rubinho do Vale

Também executaram jogos de coordenação e atenção com recurso a diversos materiais.

A orientadora, professora Inocência deu início e terminou a sessão com a seguinte quadra alentejana:

“A ladeira do teu monte

É custosa de subir

Se não fossem os teus olhos

Não me faziam cá vir.”

Terminámos a tarde a cantar os parabéns à nossa amiga Céu, pois foi hoje o dia do seu aniversário.

R.M.D.