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CHI TERAPIA

CesViver na sua Força

Encontrar pessoas que se desafiam diária e teimosamente é algo que nos entusiasma para continuar o trabalho que temos desenvolvido ao longo destes anos.

Assim, aceitando esse desafio e teimosia iniciámos mais um ano de trabalho em prol da saúde e bem-estar.

O programa de CHI TERAPIA desenvolvido na CESVIVER tem como base a prática de Yang Tai Chi Chuan e de Luhoan Chi Kung visando atingir os propósitos para os quais foram destinados. O resultado desse trabalho é visível nestas pessoas que, na sua maioria e por razões várias, nunca tinham participado em atividades gimnodesportivas.

O programa desenvolve-se em duas vertentes: o aperfeiçoamento dos exercícios já conhecidos e a aprendizagem de novos exercícios que lhes permitam uma melhor qualidade de vida.

António Santos


Forma de leque

Category : Chi Terapia

"A forma de leque é muito recente na história de Tai Chi Chuan. A prática do leque possui uma história muito grande nas artes marciais chinesas, surgindo provavelmente derivada de estilos originados em Shaolin ou no próprio templo de Shaolin. Embora, para a maioria das pessoas, o leque não pareça ser uma arma, era constituído de elementos de metal e alguns leques pesavam mais de três quilos. Era utilizada para distrair o adversário e como arma de corte (lâminas) ou uso para bater (fechado). O destaque hoje é para o aspecto estético (apresentações) e terapêutico (coordenação, habilidades manuais, etc)."


Chi-Terapia-Programa

Category : Chi Terapia

Programa para 2019-2020

No início de mais uma etapa na vida da CESVIVER é importante salientar o trabalho que tem sido desenvolvido e a sua prestação para o bem-estar social de quantos participam nas diversas actividades. Não podendo ficar indiferente a esta dinâmica proponho, na disciplina de CHITERAPIA e para este ano (2019/20), o aperfeiçoamento na prática de exercícios de Tai Chi e Chi Kung bem como o ensinamento de outros exercícios que complementarão a aquisição de ferramentas tão necessárias para o equilíbrio físico e emocional. Assim iremos avançar para a "forma 13" e a conclusão da "forma leque" em Tai Chi. No Chi Kung iremos passar para a segunda parte das "18 mãos de Buda" e a "Bola de energia”. Este programa, sendo bastante ambicioso, terá certamente a resposta sempre positiva de quem tem estado connosco ao longo destes anos.

António Santos

Forma de leque

"A forma de leque é muito recente na história de Tai Chi Chuan. A prática do leque possui uma história muito grande nas artes marciais chinesas, surgindo provavelmente derivada de estilos originados em Shaolin ou no próprio templo de Shaolin. Embora, para a maioria das pessoas, o leque não pareça ser uma arma, era constituído de elementos de metal e alguns leques pesavam mais de três quilos. Era utilizada para distrair o adversário e como arma de corte (lâminas) ou uso para bater (fechado). O destaque hoje é para o aspecto estético (apresentações) e terapêutico (coordenação, habilidades manuais, etc)."